Like this:

Отварная свекла плюс чеснок, запихать в блендер, выложить в миску, заправить сметаной. Выходные завтраки готовы. Суп: копчёные куриные спинки, репчатый лук, фасоль, томат, ма-а-аленький кусочек шоколадки, чили-перец. На два дня хватит. На вечера – чай, а для особо голодных – кислое молоко, мука, соль-сахар… получаются оладушки. Всё. С готовкой на выходные я управилась. ))